Навіщо ми приходимо на масаж? До недавнього часу у нас були два основні мотиви для звернення до масажиста: досягнення естетичного ефекту (різні види корекції фігури і підтримки тіла в спортивній формі) і досягнення лікувального ефекту (зняття напруги з хворих, утомлених м'язів і суглобів).

Зараз, коли на людину щодня обрушується величезний об'єм інформації, велика кількість нескінчених справ і нерозв'язних проблем, головною причиною, по якій до масажиста шикується черга охочих, – це бажання розслабитися, зняти напругу і на якийсь час забути все те, що нас турбує.

Необхідні надмірності

В дитинстві ми оточені ласкою і увагою. Нас носять на руках, цілують і обіймають, люблять і захищають. У міру дорослішання ми стаємо все більш стриманими, починаємо соромитися відкритого прояву наших відчуттів. Все те, до чого ми звикли в дитинстві, зводиться до формальних поцілунків і стриманих рукостискань. Наше тіло підсвідомо починає нудьгувати по тих емоціях і душевних переживаннях, які залишилися в безтурботному дитинстві. Суспільство і соціальна ієрархія учать нас тому, що зайва емоційність, раськрепощенность і чесний вираз наших відчуттів неприпустимо для людини, що живе в цьому суспільстві. Таким чином, щодня ми вимушені проковтувати все те, що не змогли сказати або зробити. Так і живемо, накопичуючи з року в рік психологічну і фізичну напругу.

Невідпрацьовані емоції – загроза здоров'ю

Нашим тілом є екран, на який проектується все те, що ми хотіли б сказати або зробити, але з якоїсь причини не сказали і не зробили. Це називається “Невідпрацьована емоція”.

Візьмемо, наприклад, собак: коли вони зустрічаються, вони або миролюбно розходяться або, якщо з якої-небудь причини не влаштували один одного, вплутуються в бійку. Виникла емоція, яка привела до дії. Таким чином емоція стала відпрацьованою. Це дуже важливий механізм, оскільки у момент отримання нами емоційній інформації в організмі виробляється велика кількість гормонів, необхідних для здійснення у відповідь дії. Якби ми, подібно до собак, вплутувалися в бійку і повністю витрачали ті гормони, які у нас бушують в той момент, то після цього ми б відчували емоційний підйом – реакцію переможця. Але частіше ми не можемо цього зробити, тому що хтось більший або сильніший за нас. Наші гормони, не знайшовши виходу, починають атаку на наш організм, що відбивається насамперед на м'язах і суглобах і виявляється у вигляді хронічних захворювань внутрішніх органів. Насамперед вражається серцево-судинна система – наше серце, яке за все переживає і болить. Для того, щоб уникнути цих проблем, є приємний, безпечний і ефективний спосіб зняти м'язову і емоційну напругу – МАСАЖ.

Проекції наших відчуттів і емоцій

Багато м'язів нашого тіла стрессозавісими, тобто будь-яка невідпрацьована негативна емоція в критичному стані веде до поразки певного м'яза або цілої групи м'язів. Ті емоції, які ми найчастіше випробовуємо, можна прочитати по нашій спині, оскільки спина – це проекція наших відчуттів і емоцій.

Область шиї починає страждати, якщо ми переживаємо почуття відповідальності, "вантаж відповідальності на плечах". Або відчуття провини є достатній над нам: "йти з похнюпленою головою".

Грудний відділ – це любов, нездійснене бажання обійняти когось і зрада, "удар в спину".

Область поясниці страждає за відсутності надійної підтримки з боку тих, що оточують, необхідності ухвалення важливих рішень наодинці з собою, довгі, такі, що виснажують психологічні перевантаження.

Коли людина приходить до масажиста з хворою спиною, масажист бачить, які емоції чоловік випробовував останнім часом, і знає, де вони, ці емоції, живуть. За допомогою масажних прийомів масажист впливає на зони м'язового блокування, прочищаючи їх і вивільняючи ті емоції і гормони, які там поселилися. Результатом цих сеансів стане значне поліпшення вашого самопочуття, бадьорість, прилив сил і енергії. Ви станете спокійнішими і життєрадісними – це відмітять і ваші колеги, і, звичайно, ваші рідні і близькі.

Масажна техніка

На сьогоднішній день існує велика кількість різної масажної техніки, яка дозволяє впливати на різні системи нашого організму. Це означає, що масаж став більш індивідуальним, а можливість допомогти у кожному окремому випадку – набагато вище. Так, особливо яскравими і популярними (по ефективності) на сьогоднішній день є іспанська техніка, представлена Інститутом мануальних (ручних) технологій м. Барселона. Тут кожна техніка дозволяє більшою мірою вести "розмову" з якою-небудь певною системою організму.

техніка Седатівниє приведе в порядок ваші думки і відчуття, додадуть вам упевненість і спокій. Рекомендуються всім без виключення, дорослим і дітям. Саме за допомогою цієї техніки дуже часто знімається велика кількість проблем із здоров'ям емоційного і м'язового характеру. Є хороший вираз, який пояснює чудодійність цієї техніки, – "лихо з розуму". Як тільки приходять в порядок і набувають ясності наші думки, організм запускає механізм самоісцеленія.

За допомогою судинної техніки масажист допоможе очистити ваш організм від шлаків і токсинів (які у великих кількостях утворюються щодня), наситити ваші органи і м'язи киснем і живильними речовинами. Це видалить з тіла зайву рідину, додасть шкірі здоровий колір і пружність. Рекомендуються вагітним жінкам; людям, що перенесли травми і операції; тим, хто багато часу проводить в тренажерному залі; тим, хто довго приймав лікарські препарати; до і після пластичних операцій; людям, страждаючим набряками різного походження, і тому подібне

м'язово-суглобова техніка – з їх допомогою масажист поверне вашим м'язам суглобам і зв'язкам силу, еластичність і здоров'я. Рекомендуються тим, хто дуже мало час проводить в тренажерних залах і не присвячує час активному способу життя. Для тих, хто знає, що означає термін “гіподинамія”.

Інформація надана фітнес клубом "Кимберлі Ленд"

  • Реклама