Почніть готувати себе до цієї дієти. У перший день вашої дієти не можна вживати нічого: солоного, жирного, копченого або солодкого тільки банани ну якщо невтерпешь тоді сьеште шматочок вареного м'яса і запейте зеленим чаєм і це все. Тепер коли ваш організм трохи звикне до такої піше відмовіться від всього окрім бананів і зеленого чаю ( це якщо вам пити захочеться те пийте зелений чай і нічого окрім ). Що радує в цій дієті, що банани можна є в будь-якій кількості оскільки вони корисні і виводять з організму непотрібні шлаки. Якщо ви хочете отримати повний ефект від вашої дієти тоді вибирайте фрукти дуже ретельно і не еште недостиглі банани це може привести до >. Банани вважаються за дієтичний продукт. Банан містить клітковину, крохмаль, кальцій, магній, цинк, сірку, залізо, пектин, вітаміни А, З, Е, В, а так само глюкозу і сахарозу. Бананова дієта може здатися вам досить важкою, протягом декількох днів харчуватися тільки бананами не кожному під силу. Ви можете спробувати банановий розвантажувальний день, це не менш корисний. Дівчата, красуні - не важливо якій у вас зростання і вага, вся справа у властивостях банана. Сам по-себе банан - продукт добре очищаючий організм від шлаків і токсинів. АЛЕ! Його ні з чим не можна змішувати. Ну тобто, вирішили на бананчиках посидіти - сидите. Більше НІЧОГО не МОЖНА Є! НІ КРОХОТУЛЕЧКИ! Пити - зелений чай БЕЗ ЦУКРУ і баз сахаразаменітеля! Втрату кг можна відчути вже на 2й день (стілець буде - огого! Вибачаюся). Отже - осмілюйтеся! А! щодо відчуття голоду - якщо є хочеться - їжте! Поки не наїстеся. Хоч 10 бананів. (Щоб шлаки виводити з організму - потрібна клітковина). Дієта - краща! І проста. Перевірена багатьма.

А для любителів апельсинів - апельсинова дієта!

  • Реклама