Чим же корисні або чим же шкідливі танці для людини? Перш за все тим, що абсолютно нешкідливі для здоров'я. Починати займатися танцями можна практично з будь-якого віку і в будь-якому віці: від самого юного до самого поважаного. Танці хороші тим, що не вимагають форсованих навантажень: організм початкуючого танцюриста поступово звикає до завдань, що більш ускладнюються, які виникають на тренуваннях. Крім того, заняття в швидкому темпі і з великим фізичним навантаженням чергуються з повільними, не вимагаючими великої напруги рухами. Танці чудово розвивають координацію рухів. Дійсно, дуже рідко танцюристи бувають незграбними і неповороткими. Людина, що займається танцями, чудово лавірує в натовпі і ніколи не зіб'є з ніг стареньку з візком і ніколи не наступить на лапу кішці або собаці. Танці сприяють розвитку хорошої постави і красивої ходи. Навіть якщо вам довелося побачити, що танцюрист йде з конкурсного майданчика згорбившись, а його партнерка клишає, - у жодному випадку не думайте, що це наслідок занять танцями. Просто партнерові страшно тисне під пахвами фрак і він, тому, наступив під час спін-поворота своїй партнерці на ногу каблуком - будь-хто почне клишати! Танці розвивають дихальну систему організму людини. Дійсно, тільки професійні танцюристи можуть носитися на скаженій швидкості по паркету, виробляючи хитромудрі па, і, ні на секунду не зупиняючись, обговорювати з партнеркою численні недоліки своїх суперників, суддів і її, партнерки, помилок. Заняття танцями реально допомагають позбавитися від регулярних простудних захворювань, бронхітів і навіть полегшують перебіг хвороби у людей, страждаючих астматичними нападами. Напевно відомо, що танці продовжують життя, сприяють підтримці загального тонусу і дозволяють зберегти людині працездатність і життєрадісність до останніх днів життя. Чи довелося вам коли-небудь зустріти депресивного танцюриста на пенсії? Не знайдете ніколи! Чим танці можуть бути шкідливі, крім того, що нічим? На жаль, у танцюристів теж є слабкі місця: це, як не дивно, ноги. Багато в чому ці слабкі місця в наших руках. Проблеми з ногами - це, насправді, проблеми з взуттям. Взуття - це якраз те, на чому в цьому виді спорту ніяк не можна економити. Взуття має бути м'яка, зручна і строго потрібного розміру і повноти. Невідповідність зростання партнера і партнерки може стимулювати викривлення хребта. Тому прийнято вважати, що ідеальна різниця в зростанні партнерів 10-15 см, і це продиктовано не тільки естетичними поняттями, але і свого роду "виробничою необхідністю". Втім, викривлення хребта може бути викликане і неправильною позицією танцюристів в європейських танцях - так що танцювати погано - шкідливо для здоров'я!

Джерело - танцювально-розважальний інформаційний портал VIDEOTANCY. RU

  • Реклама